Paź 26, 2014

Posted by | Możliwość komentowania Jak uniknąć osteoporozy, jak ją wykryć została wyłączona

Jak uniknąć osteoporozy, jak ją wykryć...

Osteoporoza to nic innego jak choroba kości powodująca, że stają się one bardziej łamliwe, mniej wytrzymałe na urazy. Zmniejsza się też ich gęstość. Na skutek osłabienia kośćca wzrasta ryzyko złamań trzonów kręgosłupa, szyjki kości udowej, kości nadgarstka, barku, bioder czy żeber. Poznaj objawy, przyczyny powstawania oraz metody leczenia osteoporozy. Dowiedz się jak wygląda profilaktyka przy osteoporozie. Główne objawy osteoporozy to bóle kręgosłupa lędźwiowego, zmalenie wzrostu, zgarbienie pleców, zaburzenia chodu z utratą równowagi oraz złamania patologiczne. Należy przy tym podkreślić,...

Paź 19, 2014

Posted by | Możliwość komentowania Złe nawyki żywieniowe do kosza została wyłączona

Złe nawyki żywieniowe do kosza

Nieodpowiednie zwyczaje żywieniowe bywają często przyczyną tego, że nie możemy zrzucić wagi. Ćwiczymy, odpowiednio się żywimy, jednak nasze przyzwyczajenia, nieraz jeszcze z dzieciństwa, szkodzą nam w osiągnięciu odpowiadających nam wyników. Sprawdź czy któreś nieodpowiednie zwyczaje występują u ciebie i wymień je, a bez wątpienia poczujesz się dobrze. Po pierwsze spożywamy posiłki za szybko. Zwykle przyczyną takiej sytuacji jest poganianie czy to do pracy czy do szkoły. Ale również już od dziecka rodzice i dziadkowie popędzali nas posiłkiem, ponieważ...